Son espacios para encontrarte con otras personas que también están atravesando procesos similares. Aquí puedes expresar lo que sientes, aprender nuevas herramientas y descubrir que no tienes que hacerlo todo a solas.
En cada encuentro construimos red, comunidad y cuidado mutuo. Trabajamos desde la escucha, la contención y el crecimiento compartido.
Algunas de las temáticas que abordamos:
- Ansiedad y gestión emocional
- Autocuidado y límites sanos
- Estrés, mindfulness y bienestar integral
- Relaciones conscientes y autoestima
- Conexión con el entorno natural
Estos grupos son una invitación a cuidarte y dejarte cuidar, a aprender desde la experiencia y a sentirte acompañado/a en tu proceso.